一転、妙なお天気。

今朝は「一人眉山」へ

行ってきました。

スタートした時は天候も良く、

暖かい絶好のサイクリング日和かと思ったのですが、

降りてくるころにぽつぽつ、店に帰ると一時雨なり

開店する頃には雨は止んでいました。

晴れていたとしても、

木陰に隠れた眉山の路面は今日も一部湿っていて

風が強いので落ち葉が多い。
















滑らないように気をつけて走って下さい。

政

ありがとうございます。

お客さんからUSJのお土産を頂きました。









常連さんからも快適攻略法をお伺いしていますので、


スタジオに行かれる予定がございましたら・・・


ひょっとして自分が一番行きたい人なのかもしれません。

マサ

島野さん。

シマノさんのセミナーではなくて、

テクニカル的内容の話題はあまり面白くない。

だったら・・・・

会場にいた人、

島田真琴（シマノドリンキング）さんに

本格的にシーズンとなるシクロクロスについて聞きました.。

昨年から好調の秘訣は？
―特にないです。

ないといっても昨シーズンは関西シクロクロスで連勝しているが？
―フルタイムで働き始めてから４年になるんですが、
　自分では「効率よく限られた時間の中でどう走るか」など
　サラリーマンレーサーとして走り方を覚えたからではないかと思います。

どのようなトレーニングをしていますか？
―たまにシマノレーシングの練習に参加させてもらうこともありますが、
　今の時期、常にやっているのはローラー台です。
　シクロクロスでいう長い時間が１時間超とすると、
　パワーメーターを使って一回４０～５０分程度乗っています。

素早い乗り降りやジャンプ、位置取り、担ぎ方について聞きたい？
―慣れによる部分が多いので、特にそれだけを練習することはないです。

たとえば「障害物を飛ぶ」「降りて担ぐ」「路面状況を判断してここを走ろう」といった勝負の分かれ目となるポイントはどう決めているのか？
―レース前の試走で早い方を選択しています。

レース後のバイクについて？
―皆さんと同じだと思います。高圧洗浄機で汚れを落としてから、
　フレームは中性洗剤で洗っています。

シクロクロス以外について？
―ランのトレーニングとか、やりたいことはたくさんあるのですが
　忙しいのもあってできていないです。

ありがとうございました。

MASA

うどん県を満喫！

休日を利用して香川サイクリングを計画。

しかし、故障者がいたために結局

高松市内でシンプルな飲み会になり、

徳島市内から一人、自走で行くことにしました。

夕方の開催を計算して、

朝早く家を出発。









大坂峠→高松→琴平→高松。















飲み会の後は、ホテルに一泊。

翌日、自走で徳島まで。

私はこんな休日を送っているのです。

政

おはようサイクリングへ

今日は眉山～地蔵院を往復。


１６人で行ってきました。


眉山からの帰り路にすれ違った人物・・・・


徳島大学を卒業した「地元大分の彼」だと気づいたのは、


店にお土産を持ってあいさつに訪れてくれた


今日の午前中のことでした。


ありがとう・・・


お土産ひとつ、いただきまーす！

まさ

走りだすと暖かくなる『秋のおはサイ土曜版』

今日のおはようサイクリングは１０人で神山・道の駅へ行ってきました。

今朝は冬用グローブとシューズカバーのコンビで

家を出たのですが、あって正解でした。

ちなみに写真奥のマネキン「キッテルくん」は

冬に走る服装としては

だめよ、だめ、だめ・・・ですね。

おやすみなさい。

まさ

２０１５年カレンダー

店のロゴ入り【シマノカレンダー】ができてきました。









毎年のことなのですが、

日付を確認する前に写真だけを一通り見入ってしまいます。

もうこんな時期なんですね！

政

今月から始まった流行りもの。

お疲れさまです。















秋（あき）時間を利用してインフルエンザの予防接種に行ってきました。

かなり早い目に動いた感じなんですが、周りの反応は普通でした・・・。

毎年しているので、今年も一回にしておきます。

雅