島野さん。

シマノさんのセミナーではなくて、

テクニカル的内容の話題はあまり面白くない。

だったら・・・・

会場にいた人、

島田真琴（シマノドリンキング）さんに

本格的にシーズンとなるシクロクロスについて聞きました.。

昨年から好調の秘訣は？
―特にないです。

ないといっても昨シーズンは関西シクロクロスで連勝しているが？
―フルタイムで働き始めてから４年になるんですが、
　自分では「効率よく限られた時間の中でどう走るか」など
　サラリーマンレーサーとして走り方を覚えたからではないかと思います。

どのようなトレーニングをしていますか？
―たまにシマノレーシングの練習に参加させてもらうこともありますが、
　今の時期、常にやっているのはローラー台です。
　シクロクロスでいう長い時間が１時間超とすると、
　パワーメーターを使って一回４０～５０分程度乗っています。

素早い乗り降りやジャンプ、位置取り、担ぎ方について聞きたい？
―慣れによる部分が多いので、特にそれだけを練習することはないです。

たとえば「障害物を飛ぶ」「降りて担ぐ」「路面状況を判断してここを走ろう」といった勝負の分かれ目となるポイントはどう決めているのか？
―レース前の試走で早い方を選択しています。

レース後のバイクについて？
―皆さんと同じだと思います。高圧洗浄機で汚れを落としてから、
　フレームは中性洗剤で洗っています。

シクロクロス以外について？
―ランのトレーニングとか、やりたいことはたくさんあるのですが
　忙しいのもあってできていないです。

ありがとうございました。

MASA